[예체능계] 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]
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작성일 20-06-30 07:51본문
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에어로빅
에어로빅 원칙
1) 전반부 1단계(쿨 다운 단계):
본운동
에어로빅의 목적
에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대해서 조사 정리한 것입니다. 정리(整理) 운동
순서
[예체능계] 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]
운동방법
워밍업단계
준비운동
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에어로빅
다들 좋은 점수 받으세요^^
설명
(2) 호흡
운동시간 강도
레포트 > 예체능계열
2) 후반부 2단계(이완단계):
에어로빅이란??
(1) 자세
에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대상으로하여 조사 정리(arrangement)한 것입니다. 다들 좋은 점수 받으세요^^
이완단계
다.