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작성일 19-06-20 05:52

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스트레스 reaction(반응)과 대처

목 차

1.성격, 행동에 따라 질병, 걸림, 위험 수위
1)스트레스에 대한 定義(정의)
2)스트레스 받는 사람의 두가지 유형

2.스트레스의 여러 가지 측면
1)스트레스 원인(原因): 스트레스를 유발하는 원인(原因)은 무엇인가
2)일반적 適應(적응) 증후군(GAS)란
3)당신을 위한 제언: 스트레스의 재평가

3.스트레스에 대한 reaction(반응)
1)스트레스에 대한 행동적 reaction(반응)
2)스트레스에 대한 정서적 reaction(반응)
3)정서 중심적 대처로서의 방어기제들

4.스트레스에 대한 대처
1)스트레스로 인한 생리적 reaction(반응) 조절: 어떻게 긴장을 풀 것인가
…(drop)

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